Sterk og Stødig starter opp med 2 nye treningsgrupper

Er du litt ustø, over 65 år og kjenner at beina ikke er så sterke lenger? Ønsker du å bli sterkere og stødigere?

Da kan Sterk og stødig-gruppene være noe for deg!

Treningen foregår èn gang i uka og er et samarbeid mellom kommunal helsetjeneste og frivillige treningsinstruktører.

Du er velkommen til å trene i en av våre treningsgrupper for seniorer, med hovedvekt på balanse- og styrketrening. Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel.

Hvor: Tårnhallen, Jarfjord
Når: Onsdager kl. 11.00-12.00

Hvor: Speilsalen på eldresentret, Kirkenes
Når: Onsdager kl. 10.00-11.00

For påmelding til treningsgruppen send mail til: sterkogstodig@svk.no eller ta kontakt på nr: 417 61 873.